Chytré hodinky jsou skvělým pomocníkem při nedostatku kvalitního spánku. Ten trápí až dvě třetiny dospělých
Celosvětově se téměř 62 % dospělých potýká s nedostatkem kvalitního spánku, uvádí Světové ekonomické fórum. To může být způsobeno budováním nezdravých návyků, jako je třeba prohlížení sociálních sítí těsně před usnutím. To má na kvalitu spánku značný vliv a může to vést k dlouhodobým zdravotním komplikacím. Většina lidí si neuvědomuje, jak zásadní důsledky pro nás může mít nekvalitní spánek, zejména pokud jde o riziko dlouhodobých zdravotních potíží ovlivňující srdce, imunitní systém, duševní zdraví a další. Nekvalitní spánek podle Světového ekonomického fóra přitom trápí až 62 % dospělých lidí. Za kvalitní spánek bojuje i společnost Huawei, která dlouhodobě investuje do technologií, jenž velmi přesně monitorují kvalitu spánku. Díky následným analýzám dokáží uživatelům poradit, jak jeho kvalitu výrazně zlepšit. Pokročilé technologie dokáží analyzovat spánek podle pohybů i srdečního tepu Ať už lidé mají noční směny, malé děti nebo stresující práci, kvalita jejich spánku může být narušena nepravidelností nebo častým probouzením. Přitom správné […] Přečtěte si celý článek Chytré hodinky jsou skvělým pomocníkem při nedostatku kvalitního spánku. Ten trápí až dvě třetiny dospělých
Importováno: 12. Října 2023 (19:46), 
SmartMania.cz
